6 Langkah Mencuci Tangan

Cuci tangan menjadi penting perannya karena dianggap sebagai salah satu upaya dalam pencegahan masuknya berbagai macam penyakit kedalam tubuh kita. Selain itu, cuci tangan sangatlah perlu dilakukan secara rutin di kehidupan harian manusia. Tentu dalam upaya menjaga kesehatan dan kebersihan.

 

Terdapat 6 langkah mencuci tangan yang dianggap efektif selama ini:

1. Ratakan sabun dengan menggosokkan pada kedua telapak tangan.

2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari, lakukan pada kedua tangan.

3. Gosok kedua telapak dan sela-sela jari kedua tangan.

4. Gosok punggung jari kedua tangan dengan posisi tangan saling mengunci.

5. Gosok ibu jari kiri dengan diputar dalam genggaman tangan kanan, lakukan juga pada tangan satunya.

6. Usaplah ujung kuku tangan kanan dengan diputar di telapak tangan kiri, lakukan juga pada tangan satunya kemudian bilas.

 

Di samping itu, ada 5 waktu penting untuk melakukan cuci tangan:

1. Sebelum makan.

2. Setelah Buang Air Besar (BAB).

3. Sebelum menjamah makanan.

4. Sebelum menyusui, bagi ibu yang sedang menyusui.

5. Setelah beraktifitas.

Serta, usahakanlah cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air yang mengalir. Semoga bermanfaat informasinya dan kita diberi kesehatan yang cukup agar tidak lupa untuk bersyukur. Terima kasih.

 

Sumber bacaan dan gambar:

https://www.umy.ac.id/wp-content/uploads/2014/01/poster-cuci-tangan.png

https://www.covid19.go.id/download/cuci-tangan-pakai-sabun/